Domande frequenti

L’incontinenza urinaria significa una perdita involontaria di urina che una persona non riesce a controllare completamente. Può comparire a qualsiasi età e per molte ragioni diverse. Per alcuni rappresenta solo un piccolo disagio, mentre per altri influisce significativamente sulla vita quotidiana. Tuttavia, la persona rimane sempre la stessa persona – affronta semplicemente una sfida che la maggior parte delle persone non vede.

L’incontinenza può colpire donne e uomini, giovani e anziani. Può comparire dopo il parto, dopo un intervento chirurgico, dopo un infortunio, in presenza di malattie neurologiche o, ad esempio, in relazione al diabete. In alcune persone, anche lo stress prolungato o il carico psicologico possono provocare o aggravare significativamente i disturbi. A volte si sviluppa gradualmente, altre volte compare inaspettatamente. Ogni storia è diversa, ma tutte hanno una cosa in comune – l’incontinenza non fa distinzione in base all’età, alla professione o allo stile di vita.

No. Si stima che più di 400 milioni di persone nel mondo vivano con una qualche forma di incontinenza. Anche nella Repubblica Ceca è molto più comune di quanto pensi la maggior parte delle persone – secondo dati specialistici, più del 36% delle persone di età superiore ai 15 anni affronta una qualche forma di incontinenza. Nonostante ciò, l’incontinenza rimane uno degli argomenti di salute meno discussi. Molte persone si vergognano di parlare dei propri problemi e questo può creare l’errata impressione che si tratti di qualcosa di eccezionale. In realtà, l’incontinenza è molto più comune di quanto la maggior parte delle persone immagini.

Molte persone temono di non essere comprese o di essere viste diversamente dagli altri. Alcuni si vergognano persino di parlarne con le persone più vicine o con il proprio medico. Eppure, proprio una comunicazione aperta aiuta a superare i pregiudizi e dimostra che l’incontinenza non è motivo di vergogna né di isolamento. Più ne parleremo con rispetto e comprensione, più facile sarà la vita per le persone interessate.

Sì. La maggior parte delle persone con incontinenza va al lavoro come tutti gli altri. Tra loro ci sono insegnanti, operatori sanitari, autisti, impiegati, elettricisti e persone che svolgono molte altre professioni. Spesso chi le circonda non sa assolutamente che vivono con l’incontinenza. Tuttavia, ogni giornata lavorativa può essere più impegnativa – pianificare le pause, avere accesso ai servizi igienici o temere una situazione imprevista sono sfide che la maggior parte delle persone intorno a loro non vede.

Sì. L’incontinenza di per sé non significa la fine di una vita attiva. Molte persone continuano a fare passeggiate, andare in bicicletta, nuotare o praticare altri sport. A volte è necessario scegliere un’attività più adatta o adottare alcune precauzioni pratiche, ma l’attività fisica è generalmente benefica sia per il corpo sia per il benessere psicologico. Se l’incontinenza causa difficoltà importanti, ogni persona dovrebbe discutere le proprie possibilità con un medico o un fisioterapista.

Sì. Le persone con incontinenza viaggiano per lavoro, vanno in vacanza e fanno visita alla famiglia proprio come gli altri. Tuttavia, viaggiare richiede spesso una pianificazione più attenta. Molti controllano in anticipo la disponibilità dei servizi igienici, portano con sé prodotti assorbenti di ricambio o pianificano soste regolari. Ciò che per la maggior parte delle persone è un normale viaggio, per una persona con incontinenza può richiedere una preparazione accurata. Questo non significa però dover rinunciare a scoprire nuovi luoghi o vivere nuove esperienze.

Ogni persona vive l’incontinenza in modo diverso. Per alcuni le situazioni più difficili sono le riunioni lunghe o i viaggi, mentre altri temono eventi culturali, lo sport o lunghi periodi lontano da casa. Molte persone affrontano soprattutto un peso psicologico più che il problema di salute in sé – per esempio la paura di una situazione imprevista o delle reazioni degli altri. Proprio la comprensione e la sensibilità possono aiutare più di quanto spesso immaginiamo.

Per la maggior parte delle persone la giornata inizia semplicemente – si vestono ed escono di casa. Una persona con incontinenza, invece, pensa spesso a cose che gli altri non devono mai considerare. Ha con sé abbastanza prodotti assorbenti? Ci saranno servizi igienici disponibili lungo il percorso? Quanto tempo resterà lontana da casa? Queste domande possono far parte di ogni giornata lavorativa, escursione o visita agli amici. Eppure, la maggior parte delle persone intorno a lei non si accorge di nulla. Proprio per questo l’incontinenza viene spesso definita una condizione invisibile – non è visibile a prima vista, ma può influire significativamente sulla vita quotidiana.

No. Sebbene l’incontinenza sia più comune con l’avanzare dell’età, può colpire persone di tutte le fasce d’età. Può riguardare, ad esempio, donne dopo il parto, persone dopo interventi chirurgici o infortuni, pazienti con malattie neurologiche, ma anche persone più giovani, indipendentemente dalla loro professione o dal loro stile di vita. L’idea che sia esclusivamente un problema degli anziani è uno dei miti più diffusi.

Nella maggior parte dei casi no. Le persone con incontinenza lavorano, fanno sport, viaggiano, fanno la spesa o trascorrono del tempo con la famiglia proprio come gli altri. Molti utilizzano moderni prodotti assorbenti che non sono visibili sotto i normali vestiti. Proprio per questo l’incontinenza viene spesso definita una condizione invisibile – chi sta intorno alla persona generalmente non se ne accorge.

Assolutamente no. L’incontinenza è un problema di salute, non un segno di scarsa igiene. Le persone con incontinenza prestano generalmente molta più attenzione all’igiene personale rispetto alla maggior parte degli altri. Utilizzano prodotti igienici speciali, protezioni e prodotti per la cura della pelle per poter vivere in modo attivo, dignitoso e senza preoccupazioni.

Il motivo non è solitamente l’incontinenza in sé, ma il timore di non essere comprese o di essere giudicate. Molte persone temono che gli altri le vedano diversamente o che diventino oggetto di derisione. Per questo spesso non parlano delle proprie difficoltà nemmeno con le persone più vicine. Una comunicazione aperta e sensibile può però contribuire a superare i pregiudizi e mostrare che l’incontinenza non è motivo di vergogna. È piuttosto vergognoso giudicare una persona per un problema di salute che non ha scelto.

Prima di tutto con rispetto e comprensione. Per molte persone è molto difficile parlare dell’incontinenza. Se qualcuno si confida con te, ascoltalo senza giudicarlo e fagli capire che il tuo modo di vederlo non cambierà. A volte il più grande aiuto può essere una semplice frase: «Grazie per la fiducia che mi hai dato.»

Evita di minimizzare il problema, di deridere o di dire frasi come «Devi solo riuscire a trattenerla.», «Succede solo alle persone anziane.» oppure «Devi imparare di nuovo a trattenerti e ad arrivare in bagno.» Queste frasi possono sembrare consigli ben intenzionati, ma spesso fanno sentire una persona con incontinenza responsabile del proprio problema o come se non si impegnasse abbastanza. Anche un commento ben intenzionato può ferire una persona e rafforzare la convinzione che non dovrebbe parlare delle proprie difficoltà. Invece dei consigli, spesso è più importante mostrare comprensione e far capire che non è sola.

Il sostegno inizia dalla comprensione. Rispetta la privacy della persona a te vicina, non diminuirne l’autostima e lascia che sia lei a decidere cosa vuole condividere. Offri il tuo aiuto se lo desidera, ma non fare dell’incontinenza il centro della vostra relazione. Una persona con incontinenza rimane sempre lo stesso partner, genitore, figlio o amico – semplicemente ogni giorno deve affrontare una sfida in più.

Ognuno di noi può contribuire a far sentire meglio nella società le persone con incontinenza. Basta parlare dell’argomento con rispetto, non diffondere pregiudizi e ricordare che un problema di salute non dice nulla sul valore di una persona. La comprensione inizia dalla disponibilità ad ascoltare. Forse proprio grazie al tuo atteggiamento qualcuno troverà il coraggio di smettere di vergognarsi e chiedere aiuto.